Babka płesznik ziarno 250 g

6,90 zł

Babka Płesznik (Plantago Psyllium) - jej nasiona obfitują w śluzy zawierające kwas uronowy, arabiozę i ksylozę. Jej nasiona są bogatym źródłem rozpuszczalnego, śluzowatego błonnika pokarmowego - w 100 g nasion znajduje się aż 68 g.

More details

Grupa MTS

New product

dodaj do koszyka strzałka

Nie ma punktów za ten produkt.


Nasz organizm dziennie potrzebuje do 40 g błonnika. Ważne, aby był to błonnik naturalny, najlepiej nie zbożowy, a już na pewno nie syntetyczny. Wysoka zawartość naturalnego błonnika znajduje się w roślinie pochodzącej z basenu Morza Śródziemnego (uprawianej również w Polsce) zwanej Babką Płesznik. 
 
Babka płesznik to roślina, która ma podobne właściwości do siemienia lnianego. Po zanurzeniu w wodzie nasiona wytwarzają charakterystyczny kleik będący skutecznym środkiem na problemy trawienne.

 

Babka płesznik (Plantago psyllium L.), inaczej pchlica pochodzi z północnej Afryki, zachodniej Azji oraz z zachodniego rejonu Morza Śródziemnego, stąd często bywa nazywana babką śródziemnomorską. W starożytności nasionami babki płesznika leczono płuc i febrę. Jej nasiona od wieków były stosowane na Bliskim Wschodzie jako lek przeciw biegunce. Przybyła do Europy wraz z rycerzami powracającymi z krucjat. W dawnej Polsce gotowano z nasion leczniczy kleik, który słodzono miodem i podawano przy suchym kaszlu. Leczono nim również stany zapalne oczu. Do dziś we Francji nasiona babki płesznik są jednym z najpopularniejszych leków na zaparcia.  

 

Babka płesznik jest rośliną jednoroczną osiągającą około 30 centymetrów wysokości. Z rozgałęzionej łodygi wyrastają równowąskie liście, a korzeń ma wrzecionowaty kształt. W okresie kwitnięcia (czerwiec - wrzesień) z kącików listków wypuszcza małe kłosy z brunatnymi kwiatami. Owocem są jasnobrązowe, pękające torebki, zawierające dwa małe nasiona, podłużne, błyszczące, o barwie od jasnobrunatnej do bardzo ciemnobrunatnej. Babka płesznik lubi dobrze nawodnione, przepuszczalne gleby oraz duże nasłonecznienie. W medycynie naturalnej wykorzystuje w pełni dojrzałe nasiona. Zbiory nie należą do najłatwiejszych, ponieważ nasiona pod wpływem wilgoci z rąk wytwarzają warstwę śluzu i przylepiają się do skóry. Po zebraniu należy je wysuszyć w zacienionym i przewiewnym miejscu.

 

Popularność babki płesznik to zasługa składu – w 100 g nasion znajduje się aż 68 g błonnika pokarmowego. W swoim składzie zawiera również duże ilości białka, steroli oraz aukubinę, która występuje również w liściach babki lancetowatej.

 

Nasiona najlepiej spożywa na chłodno gdyż wysoka temperatura może osłabić działanie składników występujących w roślinie oraz zmniejszyć ilość wartości odżywczych. Można jeść zarówno całe nasiona rośliny, dodając je na przykład do jogurtu naturalnego, jak i powstały z nich przy kontakcie z wodą kleik. Nasiona można dodać także do kompotu lub herbaty, spożywać z miodem lub owocami. Ważne jest, aby w diecie zawierającej nasiona babki płesznik pić dużo wody (przynajmniej 1,5 litra na dzień).

 

Należy zachować odstęp godzinny między spożyciem Babki Płesznik i leków. Babki Płesznik nie powinny przyjmować osoby z niedrożnością jelit czy zwężeniem przewodu pokarmowego.
 

Babkę Płesznik należy chronić przed wilgocią i przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.

    
 » Uwagi dodatkowe:

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że tylko zdrowy tryb życia i zrównoważony sposób odżywiania zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu i zachowanie dobrej kondycji. Nie należy przekraczać zalecanej porcji w ciągu doby. Produkt nie może być stosowany przez osoby uczulone na którykolwiek z jego składników. Przechowywać w miejscu suchym oraz niedostępnym dla małych dzieci.
Kraj pochodzenia Polska
Masa netto 250 g
Postać Ziarno
Składniki 100% ziarna Babki Płesznik (Plantago Psyllium L.)
Stosowanie Do szklanki z wodą wsypać 2 łyżki (10g) produktu, zamieszać i wypić. Można stosować dwa razy dziennie.
Dostępne wielkości opakowań 250 g, 500 g, 1000 g
Przeciwwskazania Do bezpośredniego spożycia dla wszystkich grup konsumentów z wyjątkiem cierpiących na nietolerancję produktu, kobiet w ciąży, kobiet karmiących, dzieci poniżej 6 roku życia. Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki.
Przechowywanie W temperaturze pokojowej, miejscu suchym, niedostępnym dla małych dzieci.
Informacja o alergenach Produkt może zawierać śladowe ilości orzechów (w tym orzechów arachidowych),migdałów, glutenu, sezamu i soi.
Przeznaczenie spożywcze

Napisz opinię

Babka płesznik ziarno 250 g