Nasiona Chia Szałwia Hiszpańska 500g

Opis:

Chia jest jednoroczną rośliną, o szerokich liściach i niedużych, fioletowych lub białych kwiatach. Owoce chia zawierają dużą ilość owalnych nasion. Mimo małych rozmiarów nasiona chia są jednym z najbogatszych w wartościowe składniki odżywcze, jedzeniem na świecie.

Stosowanie:

Ze względu na swoje właściwości, nasiona chia powinny znaleźć się w menu każdego. Można je spożywać i przyrządzać na wiele sposobów, zależy to jedynie od wyobraźni i upodobań. Jest wiele sposobów, poprzez które możemy je włączyć do naszej diety. Można je dodawać między innymi do:

• koktajli
• puddingów
• sałatek, naleśników, omletów, kasz
• musli, płatków, owsianki
• zmielone można dodać do wypieku chleba, ciast czy naleśników lub jako zamiennik bułki tartej
• ze zmielonych nasiona przyrządzić budyń
• zalać gorącą wodą w celu uzyskania żelu, który doskonale nawadnia organizm
• jeść jako przekąskę lub posypywać kanapki
• rozdrobnić i w postaci sproszkowanego ziarna używać ich jako zagęszczacza do zup i sosów
• można jej dodawać do dżemów, owsianek, jogurtów, sałatek i innych przetworów na ciepło lub zimno.

Dawkowanie::

Dorośli - od 15 g nasion (2 łyżki) do 41g (5 łyżek) chia dziennie.
Dzieci od 5 do 18 lat - 1.4 do 4.3 g nasion dziennie.


Parametry:

Kraj pochodzenia: Argentyna
Opakowanie:  saszetka przezroczysta typu DOYPACK z zamknięciem strunowym