KASZA GRYCZANA PALONA 1KG

7,40 zł

KASZA GRYCZANA PALONA 1KG

More details

New product

Nie ma punktów za ten produkt.


Składniki: Kasza gryczana – kasza wytwarzana z obłuskanych nasion gryki, poddanych prażeniu
Ze zmielonej kaszy gryczanej całej (białej lub prażonej) otrzymuje się mąkę gryczną.

Zastosowanie:

  • Idealnie komponuje się z daniami mięsnymi, wszelkimi gulaszami czy sosami np. grzybowymi.
  • Ze zmielonej kaszy można wypiekać chleb, placki, ciasta – przeznaczone szczególnie dla tych, którzy powinni unikać glutenu.
  • W połączeniu z białym serem i warzywami stanowić będzie świetny farsz do naleśników i pierogów, a w połączeniu z grzybami - wegetariański farsz do gołąbków.
  • Można robić z niej również kotlety i faszerować warzywa.
  • Jest świetnym składnikiem sałatek.

Kasza gryczana jest naturalnym źródłem:

  • Fosforu – który wspomaga utrzymanie zdrowych kości i zębów

  • Magnezu – który przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz układu nerwowego.

  • Cynku – pozwala zachować zdrowe włosy , paznokcie, skórę oraz w utrzymaniu prawidłowego widzenia

Wartość odżywcza produktu

W 100 g

W porcji 50 g

%RWS* w 50 g

Wartość energetyczna

1383 kJ / 332 kcal

692 kJ / 166 kcal

8 %

Tłuszcz

- w tym kwasy tłuszczowe nasycone

3,1 g

0,6 g

1,6 g

0,3 g

2 %

2 %

Węglowodany

- w tym cukry

64,4 g

13,4 g

32,2 g

6,7 g

12 %

7 %

Błonnik

3,26 g

1,63 g

-

Białko

12,6 g

6,3 g

13 %

Sól**

< 0,01 g

< 0,01 g

< 1 %

Witaminy i składniki mineralne

W 100 g

%RWS* w 100 g

W porcji 50 g

Tiamina (Wit. B1)

0,73 mg

66%

0,37 mg

Ryboflawina (Witamina B2)

0,38 mg

27%

0,19 mg

Witamina B6

0,75 mg

54%

0,38 mg

Magnez

100 mg

27%

50 mg

Fosfor

240 mg

34%

120 mg

Cynk

3,4 mg

34%

1,7 mg

Możliwe naturalne odchylenia. **Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.*RWS- Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal). 

Napisz opinię

KASZA GRYCZANA PALONA 1KG